Leef met jouw sterren

Een bewezen vijfstappenprogramma voor vrouwen die voelen dat verlies zich nog steeds toont in lichaam en leven.

Een lichaamsgericht traject na zwangerschapsverlies

Sommige vrouwen begrijpen hun verlies rationeel, maar voelen tegelijk dat hun lichaam nog spanning, verdriet of onrust blijft dragen.

Ze hebben al gepraat, therapie gevolgd of geprobeerd verder te gaan, maar merken dat er onder de oppervlakte nog iets aanwezig blijft.

Vermoeidheid.
Spanning.
Overprikkeling.
Controle.
Moeite om écht tot rust te komen.

Alsof hun lichaam nog steeds iets draagt wat nooit volledig ruimte kreeg.

Leef met jouw sterren is een afgebakend begeleidingstraject voor vrouwen die voelen dat praten alleen niet meer voldoende is.

Geen eindeloze gesprekken of blijven cirkelen in verhalen, maar een duidelijke en diepgaande weg waarin verlies niet alleen begrepen, maar ook belichaamd mag worden.

---

Voor vrouwen die…

• veel kunnen beredeneren, maar moeilijk kunnen doorvoelen
• voelen dat hun lichaam nog spanning, verdriet of onrust draagt
• verlangen naar meer rust en ademruimte in hun dagelijkse leven
• merken dat verlies zich nog steeds toont in hun lichaam, energie of relaties
• openstaan voor lichaamsgericht en systemisch werk
• verlangen naar een duidelijke weg vooruit

---

Wat vrouwen vaak ervaren na het traject

Het doel van dit traject is niet om verlies weg te nemen.
Wel om meer ruimte te creëren voor het leven naast het verlies.

Veel vrouwen ervaren na afloop:

• meer rust in hun lichaam
• minder spanning en voortdurende alertheid
• meer vertrouwen in zichzelf en hun lichaam
• meer draagkracht in het dagelijkse leven
• meer ademruimte naast het gemis
• meer verbinding met zichzelf en hun omgeving
• meer lichtheid zonder hun kindje te vergeten
  

Niet omdat het verlies verdwijnt.
Maar omdat het niet langer alles alleen hoeft te dragen.

---

De Livastre-benadering

1. Vertragen

Uit de automatische piloot stappen.

Ruimte creëren om opnieuw te voelen wat er werkelijk aanwezig is.

2. Voelen

Leren luisteren naar wat jouw lichaam al die tijd heeft gedragen.

Niet alleen naar het verhaal, maar ook naar wat zich toont in spanning, emoties en lichamelijke signalen.

3. Ruimte maken

Voor verdriet, boosheid, angst, liefde, gemis en alles wat misschien te lang geen plaats kreeg.

4. Integreren

Het verlies een plek geven binnen jouw verhaal, zodat het minder alleen gedragen hoeft te worden.

5. Verder bewegen

Met meer rust.
Meer vertrouwen.
Meer lichtheid.

En een zenuwstelsel dat opnieuw veiligheid mag ervaren.

---

Een bewezen en afgebakend traject

Veel vrouwen verlangen niet naar jarenlange begeleiding of eindeloze gesprekken.
Ze verlangen naar een duidelijke weg vooruit.

Daarom werken we binnen Livastre met een zorgvuldig opgebouwd vijfstappenprogramma dat al meer dan 14 jaar vrouwen ondersteunt na zwangerschapsverlies.

De structuur biedt houvast.
Tegelijk blijft er ruimte voor jouw eigen tempo, ervaring en verhaal.

---

Wat mag je verwachten?

Het traject omvat:

• 4 diepgaande contactmomenten van telkens 2 uur
• integratieruimte tussen de sessies
• een persoonlijk werkboek
• het Healing Stars orakeldeck
• praktische oefeningen en tools voor thuis
• 2 afrondende opvolggesprekken
  

Tussen de sessies ontstaat bewust ruimte.
Omdat echte verandering niet alleen tijdens een sessie gebeurt, maar ook in het dagelijkse leven.

---

Hoe werken we?

Binnen het traject combineren we:

• lichaamsgerichte begeleiding
• systemisch werk
• rituelen
• visualisatie
• zachte regulatie van het zenuwstelsel
• praktische integratie-oefeningen
  

Soms via woorden.
Soms via stilte.
Soms via voelen wat lange tijd geen ruimte kreeg.

Omdat verlies niet alleen in gedachten leeft, maar zich vaak ook toont in lichaam en leven.

---

Optioneel: Closing the Bones

Voor vrouwen die het traject ook lichamelijk willen afronden, kan een Closing the Bones-ceremonie toegevoegd worden.

Een diep rustgevend ritueel van warmte, vertraging en fysieke herverbinding waarin het lichaam stap voor stap mag landen, ontspannen en ruimte maken voor een nieuwe fase.

---

Praktische informatie

Duur: ongeveer 14 uur verspreid over meerdere weken

Investering traject: €999
Met Closing the Bones: €1222

Inclusief:

• persoonlijk werkboek
• Healing Stars orakeldeck
• alle materialen
• opvolggesprekken
  

Je kan het traject alleen of samen met je partner volgen. De investering blijft hetzelfde.

Losse sessies zijn eveneens mogelijk voor wie liever stap voor stap werkt of ondersteuning zoekt op een specifiek moment.

Losse sessie (75 min): €99

---

Misschien hoef je dit niet langer alleen te dragen

Voel je dat praten alleen niet meer voldoende is?

Of herken je hoe verlies zich nog steeds toont in jouw lichaam, energie of dagelijkse leven?

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bekijken we samen of Leef met jouw sterren aansluit bij waar jij vandaag staat.

Plan jouw gratis kennismakingsgesprek

.