Livastre – Leef met jouw sterren

Ondersteuning na zwangerschapsverlies*


De naam Livastre komt van Liv = leef en Astre = ster
en staat symbool voor leven mét de sterren die je altijd bij je draagt.

Verlies blijft niet alleen in je hoofd leven.
Het nestelt zich ook in je lichaam en zenuwstelsel.
Livastre biedt lichaamsgerichte begeleiding na zwangerschapsverlies voor vrouwen
die voelen dat praten alleen niet meer voldoende is.

Verlies toont zich niet enkel als verdriet
Sommige vrouwen blijven functioneren.
Maar voelen ondertussen spanning, overprikkeling, vermoeidheid, onrust,
prikkelbaarheid, afstand tot zichzelf en een lichaam dat nooit écht ontspant
Niet omdat er iets mis is met hen.
Maar omdat verlies zich vaak stil laat meedragen in het lichaam.
Daarom kijk ik bij Livastre niet alleen naar het verhaal,
maar ook naar wat jouw lichaam nog draagt.


*Met zwangerschapsverlies wordt bedoeld elke vorm van verlies in of rond een zwangerschap of het nu gaat om een prille miskraam, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap,
een vroeggeboorte, een mola, een bewuste keuze, verlies tijdens fertiliteitstraject, …
Elk verlies is uniek, elk verlies verdient erkenning, ruimte en liefdevolle aandacht.

Ontdek meer
business shoot sterre
Livastre-benadering

Waarom Livastre anders werkt

Livastre betekent vrij vertaald “leven met de sterren”.
Het staat symbool voor de liefde en verbinding die blijft, ook wanneer je een kindje enkel in je hart en herinneringen kan dragen.

Veel vrouwen leren hun verlies begrijpen.
Maar begrijpen is niet hetzelfde als doorvoelen.

Verdriet, spanning en verlieservaring worden niet alleen opgeslagen in gedachten, maar ook in het lichaam en zenuwstelsel.

Daardoor blijven veel vrouwen gespannen, uitgeput, overalert,
afgesneden van zichzelf of voortdurend “aan” staan.

Soms krijgt dat namen zoals burn-out, angst of depressieve klachten. Maar onder die laag leeft vaak onverwerkte rouw.
Daarom werkt Livastre niet alleen via gesprekken, maar ook met vertraging, lichaamsgericht werk, systemische begeleiding en rituelen.

business shoot sterre

Voor wanneer praten alleen niet meer voldoende voelt


Wie ben ik?
Ik ben Sterre, de vrouw achter Livastre.

Doorheen mijn eigen ervaring ontdekte ik hoe verlies zich vaak blijft tonen in lichaam en leven, lang nadat de buitenwereld denkt dat het voorbij is.

Met Livastre begeleid ik vrouwen die voelen dat praten alleen niet meer voldoende is en die verlangen naar een zachtere, meer belichaamde vorm van ondersteuning.
Een plek waar ruimte ontstaat voor wat nog gezien, gevoeld en gedragen wil worden, zodat er opnieuw meer rust, vertrouwen en lichtheid kan ontstaan.

Nieuwsgierig?
Ik ontmoet je graag in een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten, dit kan live, telefonisch of via Zoom doorgaan.





Let’s meet!

Drie zachte wegen
die je ondersteunen op jouw pad

Persoonlijke begeleiding

Een afgebakend traject “Leef met jouw sterren” voor vrouwen die voelen dat praten alleen niet meer voldoende is.
Voor wie haar verlies begrijpt in het hoofd, maar merkt dat het lichaam nog spanning, verdriet of onrust vasthoudt.
Via lichaamsgerichte en systemische begeleiding ontstaat opnieuw ruimte, zachtheid en beweging, op een manier die niet blijft hangen in eindeloze gesprekken, maar helpt om écht te voelen, te landen en stap voor stap verder te bewegen.

Lees meer
business shoot sterre

Rituelen van verbinding

Sommige verliezen laten zich moeilijk vatten in woorden alleen.
Rituelen helpen om ook het lichaam mee te nemen in wat er gebeurd is zodat verlies niet enkel begrepen, maar ook gevoeld en gedragen kan worden.
Via zachte massage, Closing the Bones, energetisch werk en persoonlijke rituelen ontstaat ruimte voor vertraging, ontlading en erkenning van wat vaak onzichtbaar bleef.
Niet als snelle oplossing, maar als een manier om opnieuw wat zachter te landen in jezelf.

Lees meer
business shoot sterre

Vrouwencirkels & groepen

Soms ontstaat erkenning niet in woorden, maar in het simpelweg samen aanwezig mogen zijn.
Deze cirkels brengen vrouwen samen die begrijpen hoe verlies zich niet alleen in gedachten, maar ook in het lichaam en het dagelijkse leven kan vastzetten.
Er is ruimte om te delen, te voelen, te luisteren of gewoon even niets te moeten.
Geen verplichting om je verhaal perfect te verwoorden, wel een veilige plek waar (h)erkenning, zachtheid en verbinding mogen ontstaan.

Lees meer
business shoot sterre

Wat Livastre bijzonder maakt

Verlies toont zich niet
altijd als verdriet

Veel vrouwen leren verdergaan terwijl hun lichaam nog steeds spanning draagt.

Vermoeidheid, onrust, controle, irritatie of het gevoel nooit écht te landen worden niet altijd herkend als een gevolg van verlies.

Bij Livastre kijken we naar hoe verlies zich vandaag nog toont in lichaam en leven.

Lees meer

Wat het lichaam draagt,
krijgt aandacht

Verlies leeft niet alleen in woorden en herinneringen.

Ook het lichaam en het zenuwstelsel dragen mee wat werd meegemaakt.

Via lichaamsgerichte begeleiding, systemisch werk en rituelen ontstaat ruimte voor wat gezien, gevoeld en gedragen wil worden.

Lees meer

Een duidelijke weg vooruit

Je hoeft niet eindeloos te blijven zoeken naar wat helpend kan zijn.

Binnen Livastre werken we met het vijfstappenprogramma Leef met jouw sterren, een traject dat al meer dan 14 jaar vrouwen ondersteunt na zwangerschapsverlies.

Een duidelijke structuur biedt houvast, terwijl er ruimte blijft voor jouw eigen tempo en verhaal.

Lees meer

Soms zeggen de woorden van anderen
zoveel meer dan ik zelf kan uitleggen

“Het dagelijkse leven is lichter”

★★★★★
Door het “Leef met jouw sterren” traject te volgen, voelt mijn dagelijkse leven lichter. Kleine discussies of oproer op het werk kan me niet zoveel meer deren en ik kan alles veel sneller loslaten en relativeren. Ik wist niet dat het aankijken van mijn rouw van 40 jaar geleden zoveel impact ging hebben op mijn dagelijkse bezigheden. Heel dankbaar om!
D.D.Verliesverwerking zwangerschap 16 weken

“Deze stap bracht me al meer dan 2 jaar therapie!”

★★★★★
Er is zoveel ruimte voor meer dan enkel het verlies tijdens het traject “Leef met jouw sterren”. Bepaalde stappen mochten me gaandeweg meer brengen dan 2 jaar gesprekstherapie Een oefening die we samen deden, gebruik ik nog quasi dagelijks en is zo helpend voor me! Daarnaast is het erg fijn dat er aandacht is voor wat er vandaag speelt al dan wel of niet door het verlies.
J.R.Verlies van 2 kindjes in de zwangerschap

Voor wie Livastre er is

In de ruimte tussen verlies, verlangen en herbeginnen

Livastre is er voor vrouwen die op hun eigen ritme opnieuw verbinding
willen maken met het leven
of dat nu na een verlies is of tijdens een nieuwe zwangerschap.

Livastre is er voor vrouwen die:
veel kunnen begrijpen en verklaren, maar moeilijk kunnen doorvoelen
merken dat klassieke gesprekken niet alles raken
voelen dat hun lichaam nog iets vasthoudt
verlangen naar zachtere en diepere integratie
openstaan voor lichaamsgericht en systemisch werk

Voel je dat jouw verhaal ergens daartussen leeft?
Ontdek hoe Livastre je kan ondersteunen.

Ontdek het hier
Scroll naar boven